Колесо баланса и бизнес: как собственнику агентства соблюдать work-life balance

Реально ли собственнику агентства соблюдать баланс между работой и жизнью? Если кратко: да, но только спустя минимум 2-3 года. Так начиналось и у меня. Поначалу, когда бизнес только встает на рельсы, ты вынужден погружаться целиком и полностью только в него. В начале предпринимательского пути у меня было такое, что я почти не виделся с супругой, не говоря уже о каких-то хобби.

Исследования подтверждают, что CEO и фаундеры сталкиваются с сильным стрессом и выгоранием чаще, чем наёмные сотрудники. По данным проекта ПРИМ (Предприниматели России: исследовательский мониторинг) только 3% предпринимателей не испытывают стресса от работы. А зарубежные исследования показывают, что больше 70% бизнесменов подвержены ментальным расстройствам. Поэтому предпринимателям особенно нужны эффективные способы восполнить ресурс.

Другой вопрос, все ли предприниматели отдают такой же приоритет другим занятиям и понимают важность этого. Все успешные предприниматели, которых я знаю, совершенно точно имеют свои хобби, ведут активный образ жизни вне работы.

Лично у меня помимо бизнеса есть ещё две важные составляющие моей жизни — это триатлон и столярное дело. Сейчас вот как раз, кстати, записался на полугодовой курс краснодеревщика — по окончании получу даже сертификат:) Сейчас это занятие — одна из системных составляющих моих будней и то, чему я качественно уделяю время, как и бизнесу, хотя и меньшее во времени. Это погружает меня в состояние потока, помогает восстановить энергию и перезагрузить голову. Работа с деревом показала мне, что наибольшее удовольствие достигается, когда результат осязаемый, а прогресс заметный.

Вторая, не менее значимая область жизни в моем колесе баланса — это спорт. Я занимаюсь триатлоном, тренируюсь шесть дней в неделю, участвую в соревнованиях. Сейчас вот готовлюсь к международному Ironman 70.3 (Half IronMan) в Турции. Подготовка даётся, признаюсь, непросто, но после каждой тренировки чувствуешь себя намного лучше, чем до неё. Триатлон — это одно из занятий, которое учит целеустремленности и упорству, что так важно в бизнесе. Предполагаю, что поэтому он так популярен среди предпринимателей.

Недавно я сам себе задавал вопрос: а могу ли я сейчас вычеркнуть из своей жизни все свои увлечения, и уделить всё это время бизнесу? Да, могу. Я там был и знаю, каково это. Хочется ли мне так? Нет. Буду ли я эффективнее? Тоже не факт. Я не буду восстанавливаться так быстро, как сейчас. Вероятно, я буду в менее ресурсном состоянии, и это не будет игра вдолгую.

Так что, отвечая на вопрос в заголовке: соблюдать баланс между работой и личной жизнью предпринимателю не только реально, но и сильно необходимо. Мой совет всем собственникам бизнеса: дополняйте качественно свою жизнь, находите возможность восстанавливать силы и живите каждый день полно. Вспомните, что вы любили в детстве и интегрируйте это в свою жизнь сегодня. Развивайтесь в разных направлениях — это очень важно!