Или про похудение. Когда только начинаешь чаще отрывать жопу от кресла и перестаёшь есть всё подряд, стрелка весов регулярно наклоняется влево. Но рано или поздно появляется эффект плато: то же питание, те же тренировки, а вес не снижается.
Ведь если масса тела уменьшается, то и норма калорий следом. Плюс организм в теории может со временем приспосабливаться к дефициту и нагрузкам, как бы входить в режим энергосбережения (хотя, пишут, что существование метаболической адаптации не доказано).
А если учесть, как на процесс похудения могут повлиять возможные смена работы и места жительства, различные стрессы, да и просто усталость от постоянных диет и повышенной физической активности — красивый линейный график, на котором количество килограмм плавно ползёт до идеальных значений, будет только сниться =) А в реальности, скорее всего, получится всякое «йо-йо».