Что делать, если задача ну никак не идёт

Хочу поговорить о вечном — прокрастинации и борьбе с ней.

Вот висит некая задача, которую нужно сделать, но совсем не хочется / не знаешь, с какого конца к ней подойти. Время идёт, тревожность растёт, но переключаешься на всё что угодно, кроме этой самой задачи. Знакомо? Жиза?

С помощью полезных статей и книг — а также опыта коллег и своего собственного — нашел следующие варианты решения проблемы:

Отдыхать. Иногда дело не в самой задаче, а просто в банальной усталости. И достаточно сделать перерыв (например, прогуляться или подремать) и приступить к выполнению на свежую голову.

Если дело срочное / нет возможности нормально отдохнуть, есть и другие способы. Например, можно попробовать немного поменять обстановку — переместиться в другую комнату. Или взять ноутбук и пойти в ближайшую кофейню с розеткой и вайфаем. Или даже поработать стоя — тоже некоторая смена деятельности.

«Есть лягушку» с утра. Бизнес-тренер Брайан Трейси предлагает приступать к важным и неприятным задачам именно в начале дня, а на вторую его половину откладывать то, что дается легче.

Совет действительно рабочий. Несложно заметить: чем дольше откладываешь «лягушку», тем меньше хочется её «есть». Ближе к вечеру всё сильнее тянет «потреблять» YouTube и соцсети, а всякие деликатесы хочется оставить на потом.

Разбивать большую (сложную) задачу на маленькие (простые). Или «есть слона по кусочкам» — ещё одна невегетарианская метафора.

Тут всё просто: если задача простая и понятная, относительно быстро выполняется — к ней гораздо легче приступить. Допустим, «написать статью» — звучит сложно и хочется отложить. А «составить тезисный план» — другое дело.

Лучше понимать задачу. Вряд ли захочется выполнять то, что просто спустили сверху — и при этом нормально не объяснили, зачем это всё нужно. В таких случаях полезно задавать вопросы, узнавать подробности, уточнять условия.

Глубокое понимание может дать мотивацию. Ответы на вопросы могут прояснить важные детали. А обсуждение даже может привести к тому, что задачу и не нужно будет выполнять.

Делегировать. Почему бы и нет.

Допустим, у вас никак не идёт работа с таблицами — такие задачи кажутся ужасно скучной рутиной. Но есть коллега, который обожает столбцы, строки, функции — вот это вот всё.

Откладывать и не делать. Тоже вариант =) Иногда бывает, что проблема решается сама собой. Или её решает другой человек совсем другим способом. И в итоге получается, что твоя лень / прокрастинация / интуиция сэкономила очень много энергии и времени.

Знаете ещё способы выполнить задачу, которая никак не хочет выполняться? Поделитесь в комментариях.