Тренд на успешный успех и достигаторство — откуда пошёл, чем хорош и что с ним не так

В современном мире демонстрация успеха часто выходит за рамки здравого смысла. Желание показать себя «состоявшимся» нередко доходит до абсурда. Посты, фото и истории в соцсетях рисуют образ идеальной жизни, даже если за ними нет реальных достижений. Такое поведение может мотивировать, но иногда превращается в гротескную гонку за внешним признанием. В статье разберём, откуда же взялся тренд на успешный успех и достигаторство, каковы его плюсы и минусы — и стоит ли к этому стремиться.

Что такое успешный успех и достигаторство

Успешный успех — это собирательный образ или культ внешнего, демонстративного благополучия. Он всегда требует публичного подтверждения и часто сводится исключительно к материальным показателям (деньги, дорогие бренды, недвижимость) и социальному признанию (карьерный рост, идеальная жизнь в соцсетях).

Чаще всего это иллюзия, созданная для внешней оценки.

Достигаторство (или синдром достигатора) — это перманентное, навязчивое стремление к достижениям и целям. Оно часто проистекает из патологического перфекционизма, когда человек ставит завышенные, а порой и нереалистичные стандарты. Для достигатора важна не сама цель, а сам факт постоянного движения вперёд и завоевания следующей «вершины», часто без получения подлинного удовольствия от процесса или результата.

Оба термина — успешный успех и достигаторство — появились в русскоязычном интернете примерно в середине 2010-х годов. Первый использовали для ироничного описания показного благополучия в соцсетях, блогах и на форумах (Lurkmore, Dirty.ru, Pikabu, LiveJournal, ВКонтакте). Термин «достигаторство» стал реакцией на культуру непрерывного самосовершенствования. Оно описывает внутреннее стремление к достижениям и перфекционизм.

Если успешный успех отражает внешнюю сторону явления, то достигаторство показывает его психологическую мотивацию. Внешний блеск и внутренняя тревога в этом тандеме идут рука об руку. Оба термина стали активно использоваться в блогах, обсуждениях и мемах.

Откуда пошёл тренд

Важно понимать, что термины «успешный успех» и «достигаторство» в их ироничном смысле уникальны для русскоязычной культуры. Они появились в странах СНГ как реакция на агрессивную трансляцию идеального благополучия в социальных сетях. Но сама мода на демонстрацию процветания и продуктивности — глобальный феномен.

В англоязычной культуре (США, Великобритания, Австралия и др.) для описания этого тренда используются другие, более специализированные понятия. Благодаря интернету, они стали мировыми концепциями.

Hustle Culture (культ суеты/гонки). Это идеология непрерывной занятости. Романтизирует изнеможение и переработки как единственный путь к успеху. Утверждает, что нужно работать 24/7, а отдых — это слабость. Кстати, в русскоязычной среде есть ироничный термин «суетология» — он близок по смыслу к hustle culture, но подчёркивает, что постоянная занятость часто подменяет смысл, а движение само по себе становится самоцелью.

Toxic Productivity (токсичная производительность). Подразумевает навязчивое, нездоровое стремление к результату. Это чувство вины за любое бездействие (даже за отдых) и превращение деятельности в самоцель.

Performative Success (показной успех). Описывает успех ради демонстрации. Стремление транслировать благополучие ради внешнего одобрения (лайков, статуса), а не из внутреннего удовлетворения. Это главный источник наполнения соцсетей идеальными картинками.

Описанные концепции стали мировыми за счёт глобализации медиа и соцсетей. Англоязычный контент доминирует на таких платформах, как Instagram*, TikTok и YouTube. Визуальные образы идеальной жизни и мотивационные лозунги легко стирают географические границы.

Дополнительным фактором распространения послужило развитие индустрии саморазвития и коучинга. Западные бизнес-модели и мотивационная литература, проповедующие агрессивное достигаторство, широко переводятся и тиражируются. Они навязывают единый стандарт успешной жизни по всему миру.

Таким образом, успешный успех и достигаторство — это локальные термины, описывающие глобальные явления, в основе которых лежат Hustle Culture, Toxic Productivity и Performative Success.

Почему концепции успешного успеха и достигаторства стали популярны

Популярность успешного успеха и достигаторства объясняется тем, что они затрагивают базовые психологические потребности и дают простые ответы на сложные вопросы. В частности, они способствуют таким состояниям:

Иллюзия контроля. В непредсказуемом мире постоянная постановка и достижение целей даёт ощущение, что мы контролируем свою жизнь. Это мощный защитный механизм против тревоги.

Укрепление самооценки. Для людей с внутренней неуверенностью достижения служат внешней опорой самоценности. Если ты успешен и богат, значит, ты достаточно хорош. Достижения становятся своеобразной броней.

Мотивация и вдохновение. Истории успеха действительно могут вдохновлять на изменения и демонстрировать, что определённый результат возможен. Этот аспект полезен, пока не переходит в навязчивое сравнение.

Социальное одобрение. Достигаторство часто одобряется обществом и рассматривается как позитивный трудоголизм, что даёт человеку признание, статус и приток дофамина от лайков и похвалы.

Стоит отметить, что популяризации успешного успеха поспособствовала эпоха массового потребления, которая началась в середине XX века в связи с бумом производства. С этого момента личная ценность стала прочно связана с покупательной способностью и внешними атрибутами. Потребление дорогих товаров, брендов и услуг превратилось в основной способ демонстрации своего статуса и успеха в обществе. Личный успех стал измеряться тем, что человек может показать и купить.

Корни достигаторства, с психологической точки зрения, часто лежат в детстве. Это может быть следствием родительского обесценивания успехов («ты должен делать ещё больше») или проекции нереализованных амбиций взрослых. У человека формируется патологический перфекционизм и внутренний критик-достигатор, который убеждён: «Я ценен, только когда достигаю». То есть человек использует успехи как внешнюю защиту от внутренней неуверенности.

Чем вредит стремление к успеху и суперпродуктивности

Казалось бы, что быть успешным и всё успевать — это хорошо. Но есть огромная разница между «быть» и «казаться». Проблемы начинаются, когда для человека становится главным его публичный образ, а не реальные достижения. В таком состоянии люди готовы на всё, лишь бы продемонстрировать другим своё благополучие.

В погоне за «успешным успехом» люди арендуют дорогие авто для фотосессий, покупают брендовые вещи в кредит, ходят по роскошным магазинам, делают модные процедуры. Всё ради внешнего блеска. За фотогеничными кадрами может скрываться съёмная квартира, пустой кошелёк и жизнь, совсем не похожая на показанную в соцсетях.

Негативные стороны достигаторства и культа успеха часто перевешивают и приводят к серьезным психологическим проблемам. Нередко «успешный достигатор»:

• выгорает эмоционально — постоянная гонка истощает нервную систему, приводит к потере интереса к тому, что раньше приносило удовольствие;
• не получает радости от побед — любой успех воспринимается только как ступенька к следующим достижениям;
• теряет связь с внутренними ценностями — успех сводится только к деньгам и статусу, а всё прочее кажется неважным;
• становится зависим от чужого мнения — достигаторство происходит ради внешнего одобрения, а не из внутреннего интереса;
• жертвует отношениями и личной жизнью — человек, ищущий во всём выгоду, теряет способность к искренним близким связям, что приводит к одиночеству.

Стоит упомянуть, что зачастую социальные сети закрепляют зависимость через систему «фантомных лайков» и необходимости постоянно публиковать доказательства своего успеха.

Есть ли польза от стремления к успешному успеху

Безусловно, людей, стремящихся к успеху и достижениям, нельзя назвать ленивыми или равнодушными. Они прикладывают много усилий, чтобы добиться целей и показать свои результаты. Как правило, такие люди:

• обладают высокой внутренней мотивацией и целеустремлённостью — многие из них стремятся к результату не только ради внешнего одобрения, но и из внутреннего желания развиваться;
• дисциплинированы и способны организовать себя для достижения целей — они умеют планировать и придерживаться намеченного курса;
• эффективны в работе и быстро осваивают новые навыки — могут быстро учиться и применять знания на практике;
• устойчивы к неудачам и умеют использовать ошибки как опыт — воспринимают провалы как полезную обратную связь, а не как поражение;
• способны концентрироваться на результатах и доводить задачи до конца — не отвлекаются на второстепенные вещи и доводят проекты до завершения;
• ответственны и склонны к самоконтролю — такие люди берут на себя обязательства и соблюдают их без внешнего давления.

Конечно, польза от стремления к успеху есть, но только в том случае, если это осознанное стремление к росту, а не навязчивая гонка, мотивированная страхом. Если использовать это качество с умом, оно превращается из самоцели в инструмент для здорового развития.

Как минимизировать негативное влияние успешного успеха и достигаторства

Переход от токсичного достигаторства к здоровому росту предполагает смещение фокуса с внешних оценок на внутренние ощущения и осмысленность. Вот несколько шагов, которые можно выполнить самостоятельно.

Проведите ценностно-смысловую ревизию. Определите СВОИ ценности и цели. Задайте себе вопросы, которые рекомендовал психотерапевт Альфрид Лэнгле для профилактики выгорания: «Для чего я это делаю? Нравится ли мне только результат или также и процесс?». Учтите, что цель, не наполненная личным смыслом, ведёт к истощению.

Пересмотрите определение успеха. Включите в свой «показатель успеха» такие критерии, как здоровье, гармония в семье, наличие хобби, внутреннее спокойствие. Создайте своё собственное понимание успеха без привязки к чужому мнению. Признайте свою ценность вне зависимости от достижений.

Научитесь принимать «достаточно хороший» результат. Начните радоваться процессу и приятию «достаточно хорошего» результата вместо стремления к недостижимому идеалу. Сосредоточьтесь на моменте «здесь и сейчас». Ведите дневник успехов (даже самых маленьких), что помогает снизить тревогу и научит ценить свой прогресс.

Практикуйте замедление и отдых без вины. Включите в расписание время для отдыха без чувства вины, медитацию либо хобби, которое не приносит выгоды или дохода. Это нужно просто для удовольствия и восстановления.

Ограничьте социальное сравнение. Уменьшите потребление контента, который транслирует идеальный образ жизни. Больше фокусируйтесь на своих достижениях и своём уникальном пути. Исследования показывают, что минимизация соцсетей напрямую снижает уровень тревожности.

В конечном счёте, здоровый успех — это баланс между амбициями и благополучием. Рост происходит из любви к делу и искреннего интереса к своему развитию, а не из страха быть недостаточно хорошим. Такой подход позволяет сохранять внутреннюю гармонию, получать радость от процесса и достижений, не превращая жизнь в бесконечную гонку за внешним признанием.