Идеи

Развитие в профессии: как найти баланс между постоянным достигарством и стагнацией

Не стоять на месте и не выгорать
Развитие в профессии: стагнация против культа достигаторства

Карьера удовлетворяет много наших потребностей: безопасность (деньги), нужность, признание, самореализация. Карьерный рост невозможен без изучения и внедрения новых навыков. А отсутствие роста означает отсутствие удовольствия — работа становится скучной, и даже зарплата уже не мотивирует.

Чтобы избежать стагнации, многие сегодня выбирают путь постоянного обучения — концепция непрерывного образования очень популярна. С другой стороны, в эпоху онлайн-курсов и мобильного обучения важно не броситься в другую крайность — и не стать вечным студентом, который только получает новые знания, но никак не может применить их на практике.

В статье попробуем разобраться, как правильно развиваться в профессии, чтобы не терять интерес к работе и к жизни, и при этом получать действительно полезные знания.

Из-за чего может возникать стагнация в карьере

Стагнация или профессиональный застой — это отсутствие вовлечённости в работу. Человек уже перерос старые задачи, потому что они стали простыми и скучными, а новые не берёт, потому что сомневается в себе или не видит перспектив: мотивации для саморазвития не хватает.

Вот из-за каких факторов чаще всего может проявиться стагнация:

  • отсутствие чётких целей в карьере;
  • отсутствие сложных задач — вызова для самого себя;
  • избыток задач, на которые не хватает времени и сил;
  • зарплата, которая не закрывает потребности сотрудника;
  • отсутствие похвалы и признания от коллег и руководителей.

Всё это может привести к тому, что сотрудник:

  • засидится на одном месте с маленькой зарплатой и без перспектив карьерного и финансового роста;
  • будет неконкурентоспособен на рынке — специалисты с различными и современными навыками и хорошим опытом более востребованы;
  • потеряет работу и доход — а при увольнении будет мучительно искать новое место, так как не привык быстро перестраиваться под новые требования.

Обратная сторона проблемы: культ достигаторства

Бывает и наоборот: человек находится в постоянном развитии (или стремлении к нему), ударяется в бесконечное обучение или трудоголизм. По данным Data Insight, многие студенты проходят несколько обучений в год — и не планируют на этом останавливаться.

Исследование Дата Инсайт

Чаще всего стремление к высоким результатам в работе или учёбе считают хорошим качеством. Но иногда для такого результата человек приносит в жертву своё здоровье, хобби, время с близкими. Отказываясь от вечерних посиделок с друзьями в пользу ещё пары часов работы, человек постепенно может попасть в воронку истощения: вместо того, что подпитывает, он выбирает то, что разряжает. В следующий раз сил станет ещё меньше — и человек опять отложит что-нибудь приятное ради обязательств. Например, откажется от отпуска. Результат: энергия не восстанавливается, количество задач не уменьшается, человек всё больше устаёт.

Добиваясь цели, достигаторы склонны испытывать не радость, а скорее облегчение от того, что им удалось избежать провала. Они могут ставить перед собой нереалистично высокие цели, а потом ругать себя за их недостижение. Даже став сверхуспешными, они не могут избавиться от беспокойства и неуверенности в себе. Награда неравнозначна усилиям и жертвам.

Причинами перфекционизма и постоянного достигаторства могут быть:

  • Установки из детства — например, если родители просили приносить из школы одни пятёрки и записывали в 10 кружков, чтобы у ребёнка совсем не было свободного времени.
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе — достигаторы осознают свою ценность лишь за счёт того, чего добились в карьере.
  • Чувство вины за безделье — в современном мире процветает культ продуктивности. Кажется, что пока ты лежишь на диване, другие зарабатывают миллионы, путешествуют и покупают родителям и детям квартиры.

Один из современных трендов — непрерывное обучение, когда человек в течение всей жизни может оттачивать свои навыки и получать новые знания, постоянно развиваясь. Учиться сейчас проще, так как появились такие форматы, как онлайн- и мобильное обучение, геймификация, микрообучение и др.

Но при всём удобстве современного образования от обилия курсов и онлайн-школ может возникнуть FOMO — синдром упущенной выгоды. На курсах обещают успешный успех, высокую зарплату, приятные перспективы. Поэтому специалисты могут покупать кучу обучений, но даже не успевать их проходить.

Курсы с ограниченной скидкой на Нетологии
Типичный пример FOMO — курсы со скидкой, которая вот-вот закончится

Чем опасен такой культ достигаторства в профессии? Из-за него можно:

  • Потратить кучу денег и времени на бесконечные курсы, но так и не начать применять их на практике.
  • Выгореть в погоне за идеалом, которого нереально достичь.
  • Испортить физическое и ментальное здоровье без полноценного отдыха и смены деятельности.

Как развиваться в профессии и не выгорать

Поставить карьерные цели

В карьерном планировании можно использовать те же подходы, которые применяются в управлении проектами.

Водопадный подход — это определение большой карьерной цели и построение дорожной карты, которая поможет этой цели добиться. Это похоже на запланированное путешествие: конечный пункт определён, билеты и отели забронированы, маршрут построен и все экскурсии расписаны заранее. При таком подходе неудачи или отклонения от плана могут демотивировать.

Agile-подход — разделение процесса на мини-задачи и их поочерёдное выполнение. Это более гибкий подход: возникающие помехи на карьерном пути превращаются в очередные этапы, небольшие неудачи достаточно легко преодолеваются, а успешное выполнение задач мотивирует.

Если вы устали от текущей профессии, хотите все изменить, но не знаете с чего начать, попробуйте пройти тесты на профориентацию в диджитале из нашей подборки.

Понять, каких навыков не хватает

Необходимо понять, для чего нужно учиться. Попробуйте ответить себе на вопросы:

  • Какие скиллы у меня есть? В чём моя профессиональная сила?
  • Какие у меня слабые места? Какие навыки нужно получить и для чего?
  • Смогу ли я применить новые знания на практике? Если да, то где я их буду применять?

Например, копирайтер писал только тексты, а теперь хочет стать редактором и управлять другими авторами. У него уже есть навыки сбора и проверки информации, структурирования и написания текста, общения с редактором. Ему нужно научиться работать с авторами и заказчиками, улучшить менеджерские навыки. Всё это можно получить на практике, поэтому автор либо ищет себе новых заказчиков уже как редактор, либо просит дать ему задачи редактора на текущем месте работы. Таким образом, он сразу получает новые знания, применяет их на практике, разбирается с ошибками и учится.

Выделить время для самообучения

Не нужно заполнять всё свободное время самообразованием: по дороге домой читать Telegram-каналы, на прогулке с собакой слушать подкасты про работу, а дома за ужином смотреть вебинары — это может привести к профессиональному выгоранию. Лучше выделить на это специальное время. Например: по вторникам вечером 1 час я смотрю запись вебинара, а Telegram-каналы читаю 15 минут 3 раза в неделю.

Тщательно выбирать курсы

На рынке много «пустых» неинформативных курсов. При выборе школы или программы важно обращаться внимание на имя и опыт преподавателей — важно, чтобы лектор вёл практическую деятельность по предмету. Например, не каждый блогер продавать качественные курсы по копирайтингу или маркетингу. Но если блогер успешно ведёт Telegram-канал, то его курсы по продвижению в мессенджере могут быть полезными.

Также стоит оценивать практическую пользу курса и не верить чисто маркетинговым обещаниям. Т.е. важно понимать, что после обучения вы получите не условные 100 000 рублей в первый же месяц, а определённые навыки и умения, которые освоите на программе.

Реклама курса Skillbox
В Skillbox на курсе по профессии Python-разработчика обещают, что зарплата в первый же месяц окупит стоимость обучения. Но в реальности на это влияет много факторов, а не только сам факт окончания курса

Применять знания на практике

Теория очень быстро улетучивается из головы. Не нужно учиться впрок. Например, если вы копирайтер и пишете только статьи, не стоит бросаться изучать прототипы лендингов, создание сайтов и вёрстку. Даже если вы научитесь это делать в теории, без практики на реальных заказах навыки очень скоро забудутся. Вот как обучаться в процессе работы:

  1. Браться за задачи, которые ещё не делали, и пытаться выполнить их самостоятельно.
  2. В процессе искать ответы на появившиеся вопросы.
  3. Если ответы не находятся, взять консультацию у специалиста в этой области.
  4. Попробовать ещё раз и получить новый навык.

Узнали что то новое → внедрили в работу.

Не забывать про soft skiils

Важно развивать не только основные навыки, но и мягкие — так называемые софт-скиллс. А значит:

Мы уже составляли подборку бесплатных курсов по soft skills — это курсы, которые помогут прокачать мягкие навыки, необходимые каждому специалисту в digital (и не только).

Правильно и достаточно отдыхать

Даже если работа очень интересная и заряжает энергией, нельзя забывать отдыхать. В режиме постоянной работы и самообучения организм может проработать долго, но в какое-то время всё равно сдуется.

Ресурсы для обучения и саморазвития в профессии

Учиться можно как с помощью бесплатных статей и видеороликов, так и с помощью серьёзных платных курсов с продуманной программой. Собрали подборку полезных ресурсов для обучения digital-профессиям. Форматы разные: от вебинаров до подкастов, платные и бесплатные варианты.

Курсы и вебинары от крупных онлайн-школ 

  • Школа Unisender — курсы по email-маркетингу, SMM и карьере в целом.
  • Setters Education — курсы по лидерству, менеджменту и маркетингу.
  • mads — курсы, воркшопы и лекции для специалистов из креативной индустрии.
  • Skill Cup — курсы в формате микрообучения по маркетингу, менеджменту и лидерству.
  • МТС Маркетолог — бесплатные вебинары по маркетингу.
  • Basil Education — лекции и курс по тексту от Людмилы Сарычевой.
  • Редакция Рыба — курсы для авторов и редакторов.
Курсы в Школе Unisender
Курсы в Unisender длятся не больше 6 недель и сочетают в себе теорию и практические занятия — домашние задания проверяет преподаватель

Telegram-каналы, YouTube-каналы и блоги маркетологов, редакторов и других экспертов в digital

  • Главред — Максим Ильяхов ведёт Telegram-канал и YouTube-канал о тексте, редактуре и рекламе. Также у Главреда есть блог-справочник, где собрана большая база знаний по редактуре, и boosty с платным контентом.
  • Молянов — руководитель агентства «Сделаем» ведёт Telegram-канал про контент-маркетинг, SMM и управление.
  • Сделаем — Telegram-канал агентства про контент для бизнеса и контент-маркетинг. Здесь часто публикуют полезные советы для копирайтеров и редакторов.
  • Илья Ерёмин — Telegram-канал маркетолога агентства «Сделаем» о контент-маркетинге.
  • Редакция «Рыба» — Telegram-канал агентства про контент-маркетинг и работу в диджитале.
  • Маркетинговые щи — Telegram-канал Unisender про digital-маркетинг.
  • Кинжал — издание Яндекс Практикума о том, как не сойти с ума, работая в диджитале.
  • Tilda Publishing — YouTube-канал платформы по созданию сайтов с короткими видео и вебинарами
  • Яндекс Реклама | Обучение — Telegram-канал с анонсами эфиров и полезными постами про рекламу.
Справочник Главреда
Справочник Главреда — на сайте собрано 1200+ заметок про текст, рекламу и переговоры

Образовательные рассылки

Письмо из рассылки Честно от Юнисендер
Фрагмент одного из писем рассылки «Честно»

Подкасты про маркетинг и контент

В отдельной статье мы подробно рассказывали о подкастах, которые стоит послушать маркетологам, — вот она: «Что послушать о маркетинге: 20 популярных подкастов».