Я ставлю цели (и достигаю их) уже больше восьми лет. Причем делаю это не раз в год, а каждый квартал. Перешла на такое планирование, когда в канун очередного Нового года поняла, что «ничего не успела», начала переживать по этому поводу и наткнулась на книгу Б. Морана и М. Леннингтона «12 недель в году».
Книга научила правильно формулировать цели, фокусироваться на главном, отсеивать ненужное и действовать каждый день, а не ждать дедлайнов.
Недавно проводила очередную ревизию и поняла, что цель взять квартиру в ипотеку — навязанная. Она противоречила моим истинным ценностям (независимость + материальное благополучие) и чуть было не угробила наши отношения с будущим супругом.
Буквально за месяц мы превратились из любящих друг друга людей в типичную закредитованную семейную пару — с нескончаемыми претензиями и скандалами. Как только выкинули навязанную цель, отношения улучшились буквально за неделю.
Перед постановкой целей рекомендую пройти два простых теста по методу Рокича и методу Шварца. Они помогут выявить, что для вас действительно важно.
Когда осознаете истинные ценности, станет в разы проще расставлять приоритеты, принимать решения, строить успешную карьеру и счастливую полноценную жизнь.
Такой подход помог мне избавиться от навязчивых мыслей про «тикающие часики» и «отсутствие квартиры». Я спокойно развиваю карьеру и отношения, веду 3–4 проекта, получаю два высших образования, инвестирую и занимаюсь спортом в кайф. Делаю то, что приносит удовольствие в процессе и удовлетворение от результата.
Попробуйте.