Брейнрот (brainrot)

Термин «брейнрот» (brainrot) происходит от сочетания английских слов brain и rot, что дословно переводится как «гниение, разложение мозга». В 2024 году «Оксфордский словарь» признал это понятие словом года и отметил, что пользователи искали его на 230% чаще, чем в 2023-м. В 2025 году брейнрот стал претендентом на аналогичное звание по версии портала «Грамота.ру».

Чаще всего брейнрот-контентом увлекаются молодые поколения — зумеры, альфа (рожденные в начале 2010-х годов). Однако более взрослым и зрелым людям тоже свойственно «проваливаться» в подобные материалы в интернете.

Бизнес использует брейнрот в рекламе и маркетинге. «М.Видео» с помощью нейросети ChatGPT создал своих абсурдных персонажей. В команду вошла Микроволини Лошадини — лошадь с микроволновой печью вместо туловища

История брейнрота

Первое упоминание брейнрота датируется 1854 годом. Это слово использовал американский писатель, публицист и философ Генри Дэвид Торо в своей книге 

«Уолден, или Жизнь в лесу». Автор употреблял этот термин в контексте интеллектуального упадка: он критиковал склонность общества обесценивать сложные или противоречивые идеи, заменять их простыми и понятными.

В нулевых годах слово «брейнрот» стало периодически появляться в интернете: пользователи связывали его с чрезмерным и бесконтрольным просмотром телевизора, «зависанием» в видеоигры, появлением нарочито абсурдного контента — мемов вроде троллфейса, исковерканных слов и фраз («ржунимагу», «стопицот», «Превед, медвед!»).

Мем «Превед, медвед!» был популярен во второй половине нулевых и считается одним из первых в Рунете

В 2010-х тенденция к подобному контенту продолжалась. Особенно популярным он стал во время пандемии коронавируса — людям нужно было скрасить скуку, развлечься на домашней самоизоляции. 

Новый всплеск пришелся на 2023 год, когда в интернете завирусилось шоу «Скибиди-туалет» — анимационный сериал, где унитазы с человеческими головами напевают бессмысленные слова и воюют с людьми с камерами вместо голов.

«Скибиди-туалеты» стали очень популярны среди детей, что сильно взволновало родителей и общественность. По мнению многих взрослых, этот сериал плохо влияет на детскую психику

В 2025 году набрал популярность «итальянский брейнрот» — вселенная странных и нелепых ИИ-персонажей с псевдоитальянскими именами: трехногая акула Тралалело Тралала, Балерина Капучино с чашкой вместо головы, смесь крокодила и бомбардировщика Бомбардиро Крокодило. Сейчас подобных героев больше двухсот — их создают и «оживляют» обычные пользователи со всего мира.

Акула Тралалело Тралала ходит на трех ногах и носит кроссовки Nike

У этой вселенной нет сюжета, сценария и логики. На картинках и в видеороликах герои совершают простые действия: поют, танцуют, спорят, воюют, дружат, заводят романтические отношения, страдают от неразделенной любви. Пользователи придумывают для персонажей истории, пишут про них шутки, создают фан-арты, устраивают баттлы и голосования «кто сильнее и влиятельнее», составляют рейтинги героев и квизы на их знание. Всё это можно назвать коллективным творчеством и открытым интернет-проектом, который построен на нелепости, абсурде и ярком визуале.

В России придумали мультик, где Балерина Капучино беременна и рожает тройню

В чем суть брейнрота и почему он работает

Брейнрот стал культурным и психологическим феноменом. Каждый пользователь может быть одновременно и его создателем, и потребителем:

• алгоритмы соцсетей и видеоплатформ поощряют и продвигают яркий бесполезный контент, подталкивая к бесконечному просмотру ленты;
• нейросети позволяют в кратчайшие сроки генерировать подобные картинки, мемы, короткие видео, озвучку в огромных количествах.

Интернет переполнен такими материалами: они встречаются в пабликах и контент-сообществах, на страницах брендов и обычных пользователей, в ленте TikTok, рилсах Instagram**, шортсах на YouTube.

«Авиасейлс» активно встраивает брейнрот в свой контент в соцсетях. Один из примеров — ролик с самолетом, который напоминает животное

Сам по себе брейнрот — это не хорошо и не плохо. Он просто есть. Однако он превращается в проблему, когда люди впадают в зависимость от подобного контента: целыми часами или днями листают ленту коротких видео, постоянно думают о каком-то меме или сюжете, коверкают речь и разговаривают на выдуманном интернет-языке в обычной жизни.

Привыкание к брейнрот-контенту вызвано его простотой, ярким визуалом, способностью давать положительные эмоции и захватывать внимание. Люди «залипают», потому что хотят расслабиться и отдохнуть от повседневных проблем и серьезной информации, сбежать от реальности, разгрузить мозг, посмеяться, развлечься. Привычка бесконтрольно листать ленту стала настолько распространенной среди пользователей, что для этого явления придумали термин — «зомби-скроллинг».

Зависимости способствует клиповое мышление, которому особенно подвержены молодые люди, подростки и дети: они любят всё короткое, яркое и простое, не требующее глубокого умственного погружения и анализа. При потреблении такого контента вырабатывается быстрый дофамин — гормон, который дает мгновенный заряд радости и удовольствия. Но при этом человек попадает в «дофаминовую ловушку»: чем больше брейнрота он смотрит, тем больше его хочется смотреть и увеличивать дозу эмоций. Именно поэтому нам бывает так трудно оторваться от ленты рилсов или шортсов — они затягивают и формируют психологическую зависимость.

Положительные и отрицательные стороны брейнрота

Рассмотрим пользу и негативный эффект от брейнрота.

Плюсы

Для обычных пользователей. Разумное потребление брейнрот-контента бывает полезным для человека. Но только если не посвящать ему всё свободное время и смотреть его дозированно: нет ничего страшного и опасного в том, чтобы потратить 15 минут на короткие видео в обеденный перерыв или перед сном. Это действительно может помочь расслабиться, разгрузить голову, отвлечься от повседневных дел и забот.

Для творческих людей. Брейнрот — это способ самовыражения, проявления и развития креативности. Авторы придумывают новые мемы и интернет-героев, пишут сценарии, работают с нейросетями для генерации картинок, видео, аудио. Они могут публиковать свой контент в интернете, набирать аудиторию, привлекать рекламодателей и монетизировать свое творчество (при желании).

Фанаты создают целые энциклопедии по мотивам вселенной итальянского брейнрота

Для бизнеса. Бренды встраивают брейнрот в контент-стратегии, используют в рекламных и маркетинговых кампаниях, выпускают мерч, сотрудничают с авторами абсурдных креативов. Простые, яркие и смешные материалы легко «вирусятся» и распространяются среди пользователей. Они позволяют компаниям:

• привлечь и расширить целевую аудиторию;
• захватить внимание пользователей;
• улучшить интернет-метрики: просмотры, охваты, посещаемость, вовлеченность (лайки, комментарии, репосты), число подписчиков;
• выделиться на фоне конкурентов, пробить «баннерную слепоту».

При этом генерация брейнрот-контента быстрая и недорогая, а алгоритмы соцсетей его любят и активно продвигают.

Duolingo делает ролики со своим маскотом — совёнком Дуо. Во многих видео он просто танцует или кривляется под музыку

На героях брейнрота можно заработать: на маркетплейсах активно продают различные товары с этими персонажами — фигурки, кружки, чашки, футболки, брелки, чехлы, свечки, стикеры, игрушки. По данным аналитиков, в апреле 2025 года продажи данной продукции на крупнейшем маркетплейсе РФ (Wildberries) достигли 15,3 млн рублей, а объем превысил несколько тысяч единиц. Также тенденция к росту спроса на брейнрот-товары есть на Ozon и «Яндекс Маркете».

На Wildberries можно купить мягкие игрушки с Бомбардиро Крокодило

Минусы

Для обычных людей. Зависимость от брейнрота может приводить к физическим и психическим проблемам.

Классическая распространенная ситуация: пользователь несколько часов листает ленту рилсов в попытке отдохнуть и расслабиться. Но вместо этого он сталкивается с обратным состоянием: глаза перенапряглись, мозг как будто устал и перегрузился бесполезной информацией, а в голове — каша из мемов, бессмысленных слов и песенок. При этом хочется и дальше смотреть рилсы, а реальная жизнь, учеба, работа и повседневные дела отходят на второй план. Человек ощущает, что он «тупеет» и деградирует.

О вреде чрезмерного увлечения брейнротом говорят ученые, психологи, психотерапевты, нейробиологи, неврологи. Так, специалисты из США обучили языковую модель на примитивном контенте, после чего она начала терять способность логически мыслить и стала хуже поддаваться переобучению. Эксперты Newport Institute отмечают, что это явление приводит к затуманенности сознания, снижению умственных способностей, стрессу, сложности получать удовольствие и испытывать положительные чувства другими способами.

Нейробиолог Кайра Бобинет полагает, что злоупотребление брейнротом ухудшает память, снижает мотивацию и способность принимать решения. По мнению невролога Андрея Черемухина, чрезмерное погружение в брейнрот влечет за собой тревожность, апатию, опустошенность, проблемы с концентрацией внимания, продуктивностью.

Однако среди экспертов есть и противоположные мнения. Например, профессор Оксфордского университета Эндрю Пшибыльски говорит, что многие исследования в этой сфере низкокачественные, а их результаты преувеличены.

Для бизнеса. Применение брейнрота связано со сложностями:

• Чересчур абсурдные материалы могут оттолкнуть пользователей.
• Тренды быстро «выгорают», меняются и устаревают. Компаниям нужно постоянно их отслеживать, вовремя подхватывать, оперативно придумывать и запускать креативы. Это требует дополнительных сил и времени.
• Возможно неуместное внедрение контента, когда он не попадает в контекст (например, комбинация серьезного текста и смешной мемной картинки). Это может вызвать негативную реакцию аудитории.
• Незаконное использование контента, который защищен авторским правом (персонажи, фрагменты песен), чревато юридической ответственностью и судебными разбирательствами.

Осенью 2025 года стало известно, что разработчик брейнрот-игры для Roblox подал в суд на создателя похожей игры в Fortnite. По мнению истца, клон копирует элементы, которые защищены авторским правом: интерфейс, графику, объекты, дизайн, анимации, визуал, игровые механики. От ответчика требуют удалить свой проект и выплатить компенсацию

Как взаимодействовать с брейнротом

Бизнесу важно понимать, что брейнрот не заменяет основной маркетинг, а служит лишь его инструментом и точкой входа для потенциальных клиентов. Его цель — захватить внимание и вовлечь пользователей в воронку продаж. Дальше необходим более стандартный и «адекватный» контент — продающие или информационные экспертные посты, продуктовые предложения в таргетированной рекламе, приглашения подписаться на email-рассылку, скачать мобильное приложение.

Алгоритмы соцсетей будут сами показывать пользователю эти материалы, даже если он не подписался после просмотра брейнрота, а просто с ним познакомился, отреагировал — поставил лайк, прокомментировал, репостнул. При этом сам брейнрот-контент должен быть актуальным, уместным и легальным.

«Пятёрочка» создала персонажа Галалала Отменини. Это отсылка к мему «Галя, у нас отмена!»

Обычным людям важно соблюдать некоторые рекомендации, чтобы избежать зависимости и негативных последствий от брейнрота. Полезно ограничивать экранное время и отдавать предпочтение «экологичным» хобби — чтению, рисованию, спорту. Периодически можно устраивать «цифровой детокс» — полностью отказываться от интернета на определенное время (например, раз в неделю в выходной день).

Главные мысли

• Это намеренно примитивный и абсурдный контент в интернете, который не несет смысловой нагрузки, не имеет содержательной ценности и пользы.
• Также брейнротом называют ситуацию, когда у человека ухудшаются умственные способности и психическое состояние из-за чрезмерного увлечения таким контентом.
• В разумных пределах брейнрот помогает пользователям отдохнуть и расслабиться. Для творческих людей это способ самовыражения. Бизнес использует его в контенте, рекламе и маркетинге для захвата внимания.