В личном кабинете перейдите в «Контакты» — «Все контакты» и нажмите на кнопку «Добавить контакты».
Также можно загрузить контакты со страницы конкретного списка.
В открывшемся окне выберите «Импортировать контакты».
Далее следуйте инструкции из Урока №3.
Полезные статьи
Как легально собрать базу: 10 способов
Как сегментировать базу для персонализации рассылки
Как создать список контактов
Как добавить контакт
Как поддерживать базу в актуальном состоянии
Сегментация списков